På med vandrestøvlerne 

Der er ingen tvivl om, at danskerne bruger ekstra meget tid i naturen i disse dage. En af de aktiviteter der er steget i popularitet i forbindelse med corona er vandreturene. Her får du både muligheden for at bevæge dig, være social og nyde den danske natur. Inden du kaster dig ud i det, så sørg for at anskaf dig nogle ordentlige vandrestøvler – og husk endelig at gå dem til, inden du begiver dig afsted på en længere tur.

Find YouTube frem på iPaden 

Der har altid været et væld af træningsvideoer på YouTube, men der er kun kommet flere til, nu hvor sportstilbuddene er lukket. Er du allerede glad for en bestemt sportsart, så kan du helt sikkert finde nogle træningsvideoer indenfor den på YouTube. Det er samtidig også den perfekte tid at prøve noget nyt, så hvis du altid har ville i gang med yoga, så har du for alvor muligheden nu. Der findes et væld af dygtige instruktører på YouTube, som giver nogle af deres programmer væk gratis.

Tag rulleskøjterne frem

Rulleskøjter er en fantastisk måde at holde sig i gang på, og for mange bringer de gode minder fra barndommen tilbage. Samtidig får du også lov til at udfordre din motorik og din krop, som ellers kan være meget sidestillede i forbindelse med corona. Sørg for at tag et sted hen med gode stier, hvor du kan rulle forholdsvist uforstyrret, indtil du har mere styr på det. Husk desuden altid lige at tjek vejrudsigten først, så du ikke ender på spejlglatte stier.

Et spørgsmål om balance

Som altid er det at holde sig sund et spørgsmål om balance, og din mentale sundhed er mindst ligeså vigtig som din fysiske. Lad derfor være med at slå dig selv i hovedet, hvis du ikke får trænet så meget, som du plejer, Det er særligt vigtigt at huske, hvis du har en træningsafhængighed, som det eksempelvis er tilfældet for nogle med spiseforstyrrelser. Her er det ekstra vigtigt at finde en god balance.

Ikke desto mindre findes der både fordele og ulemper ved begge modeller, som medfører, at man ikke entydig kan sige, hvilken løsning, der er bedst. Af den grund vil jeg i denne artikel gøre dig klogere på de forskelle, der er mellem de to løsninger, så du i sidste ende kan træffe et med oplyst valg, næste gang du skal købe eller lease bil.

Forskellen kort fortalt

Når du vælger at lease din bil i stedet for at købe, vil du ikke længere stå med det endelige “ansvar” for bilen, da du ikke ejer den. Det vil i de fleste tilfælde betyde, at du ikke skal betale for diverse servicetjek, afgifter osv. Dertil vil du oftest – afhængigt af bilen – have en mindre månedlig ydelse, når du ikke skal betale af på et lån. Omvendt er de penge, du smider efter bilen blot som at betale husleje, og du står altså ikke i sidste ende med en bil, som du kan kalde “din egen”.

Når du køber bilen, vil du samtidig få ejerskab over den, hvorved du kan forvente at have den samme bil i langt flere år. Derfor vil du – afhængigt af leasingaftalen – over længere tid komme til at betale mindre for bilen. Dertil vil du altid have ret til at sælge den, der er ingen begrænsninger på antallet af kilometer, og du kan vælge både nye og brugte biler. Bilkøb er ofte forbeholdt de, der gerne vil have samme bil i mange år, og er derfor ikke i mindre grad løsningen for dig, der gerne vil udskifte din bil ofte. Her er billeasing ofte en bedre løsning.

Fordele ved at lease bil

Hvis du vælger at lease din bil, kan du nyde godt af en række fordele sammenlignet med køb af bil. Dette afhænger naturligvis også af leasingformen. Jeg vil ikke gå nærmere i detalje med denne del, men du kan læse mere om de mest gængse typer af billeasing her.

For det første vil du typisk opleve lavere månedlige omkostninger, og du slipper for den store udbetaling ved købet. Omvendt kan du få ekstraudgifter ved leasingperiodens udløb, hvis du for eksempel er kørt for langt, stopper kontrakten tidligere end aftalt eller har lavet skader på bilen, der ikke er blevet udbedret i leasingperioden.

For det andet taber du ikke afskrivningsværdien på bilen, da du ikke har ejerskab over den. Du er i stedet med til at dække værditabet gennem den månedlige ydelse, hvilket leasingfirmaet nyder godt af.

For det tredje slipper for at skulle sælge bilen, når du ikke længere vil have den. Så snart leasingkontrakten er udløbet, er bilen deres problem.

For det fjerde vil du ofte have færre værkstedsregninger, når du dækkes af virksomhedens forsikring på bilen. Det giver i det hele taget mindre vedligehold, når du ikke har ansvaret.

Endelig er leasing for dig, der gerne vil udskifte bil hyppigt, da leasingkontrakter sjældent løber meget længere end 3 år.

Fordele ved at købe bil

Hvis du vælger at købe bil fremfor at lease, kan du se frem til en række andre fordele, der også kan ses som ulemperne ved leasing.

For det første kan du sælge bilen præcist, når du har lyst til det, og du kan betale tilbage på dit lån præcist, når du vil. Dette giver mere fleksibilitet til sammenligning med leasingmodellens faste ydelser.

For det andet må du køre alle de kilometer, du vil. Der er ofte en kilometerbegrænsning på leasede biler, som du kan komme til at betale meget for, hvis maksimum overskrides.

For det tredje må du udsmykke bilen præcist, som du gerne vil. Det er jo dig, der ejer den. Så hvis du vil have skiftet farven eller ændre på interiøret, så er det i din gode ret.

For det fjerne er en bil, du selv ejer, og som du har betalt af, den billigste måde at eje en bil på. Der er selvfølgelig fortsat forsikring og afgifter, du skal betale til – og naturligvis benzinen.

Endelig kan du få lidt tilbage på bilen, når du skal sælge eller bytte bilen ud, og du vil kunne sparer mange penge ved at købe en 2-3 år gammel bil, som der allerede har tabt meget værdi i afskrivning.

IT-konsulent

Har du kompetencer indenfor programmering, cloud computing, IT-sikkerhed, databaser, helpdesk eller andet, findes der mange steder der kan bruge dit hoved. Du kan bla. Besøge hjemmesiderne; Visma.dk, Konsulenter.dk og Worksome.dk, som alle sammen er bindeled mellem arbejdsgivere og IT-kyndige personer.

Online markedsføring

En af de mest kendte hjemmesider for freelancere er Fiverr.com, som også tilbyder deres platform til personer der har specialiseret sig i online markedsføring, fx, Google ads, SEO, Facebook ads, konverteringsoptimering, email marketing, samt alle de andre specialer inden for online marketing. Fiverr er dog ikke den eneste, men nok det mest oplagte sted at starte.

Betalte undersøgelser

Hvis du ikke mener at du har nogen af ovenstående kompetencer, kan betalte spørgeskemaer være en mulighed for dig. Her kan vi bla. nævne M3panel.dk, som har specialiseret sig i online kvantitative undersøgelser og driver et panel. Der bliver ikke stillet krav til dine kvalifikationer, når du tilmelder dig et online panel, ud over at du skal give nogle få oplysninger om dig selv, så som køn, alder, postnummer og email (da undersøgelserne vil blive sendt til dig på mail)

Grafisk design

Har du styr på Adobe-pakken – primært Illustrator, Photoshop og Indesign, så kan du også tjene en ekstra håndøre på de færdigheder. Der er mange firmaer, som har brug for et nyt logo, at få sammenklippet en reklamevideo, lavet deres egen personlige font til hjemmesiden eller have lavet designguidelines, så de får et konsistent udtryk på både hjemmeside, i forretninger og i deres markedsføring.

Denne type opgaver fylder også meget på nogle af de tidligere nævnte hjemmesider.

Hvilke andre opgaver findes der?

Der findes mange områder at tjene penge online, men for at undgå at dette indlæg bliver alt for langt og uoverskueligt, har vi lavet en kort liste, som du selv kan undersøge:

• Tekstforfatning
• Musik/lyd
• Markedsanalyse
• Juridisk hjælp
• Virksomhedsstrategi
• Hjælp til ansættelser
• Coaching
• Gaming
• Influencer

Mulighederne er mange, og selvom du ikke har erfaring med noget af ovenstående, så har du altid en backup-løsning i at besvare spørgeskemaer eller deltage i fokusgrupper.

Planlæg – og hold dig til planen

Planlæg omhyggeligt udformningen af din nye tilbygning helt ned til specifikationerne for og placeringen af lys-soklerne. Dette vil spare dig for penge. Du undgår nemlig at foretage dyre ændringer senere i byggeprocessen, fordi noget ikke var helt gennemtænkt fra start. Ved at holde fast i dit planlagte design, vil omkostningerne være under kontrol, da ændringer altid medfører en uforudsete udgifter.

Hvis du bliver nødt til at ændre dine planer her og der, bør du altid blive enig med din bygherre om de ekstra udgifter på forhånd. Hold et detaljeret løbende budget. Dette vil hjælpe dig med at holde styr på og se, hvor du har sparet penge, og hvor du har brugt for meget.

Find de rette håndværkere

At vælge de bedste håndværkere til jobbet er det, som vil have den største indvirkning på dit budget. Det er afgørende at sikre, at din bygherre eller dine håndværkere ikke undervurderer omkostningerne ved at lave din tilbygning.

Den bedste måde at undgå dette på er at udnytte kompetente, erfarne håndværkere med gode referencer, som du kan tjekke grundigt igennem. Billige polske murere kan eksempelvis være lige så gode som dyrere danske håndværkere. I sidste ende siger deres tidligere kunders referencer mere om dem end deres pris gør. Husk at stille spørgsmål om, hvor godt de har styr på budgettet, og om tidligere overskridelser i budget var noget, som kunne have været undgået.

Betal aldrig for hele bygningsarbejdet på forhånd. I stedet bør du aftale trinvise betalinger i forvejen – i overensstemmelse med det udførte arbejde og de anvendte materialer. Betal først, når du har kontrolleret arbejdet og kan bekræfte, at det er tilfredsstillende udført og efter aftalen.

Genbrug og reparér

Eksisterende materialer kan genbruges eller sælges i stedet for, at alt blot bliver kasseret. Gamle gulvbrædder, døre, radiatorer, håndklædestænger, køkken håndtag osv. kan alt sammen finde nyt liv og genanvendes ved at hjælp af en kærlig hånd. Sælg eller byt hvad du ikke selv kan bruge. Den Blå Avis er et glimrende medie for dette.

Køb genbrugsmaterialer – på internettet eller fra genbrugsstationer. Dette kan være meget billigere end at købe nyt. Det vil også give din tilbygning en særlig karakter og personlighed med det samme. Gode genstande til genbrug omfatter blandt andet tagfliser, mursten, indvendige døre, tømmer gulvbrædder, pejse og lignende. Ved at reducere unødvendigt spild af materiale vil du også reducere omkostningerne til bortskaffelse af affald.

Fitness/vægttab/genoptræning

Et emne som i den grad batter, når det kommer til at blogge er fitness. Der er rigtig mange mennesker, som på et eller andet tidspunkt i deres liv, har et ønske om at komme i bedre form. Det kan være alt lige fra et mindre vægtab, til hvordan man bliver skåret i granit.

Du skal tænke over to ting når du starter en fitness blog:

1. Oprigtighed

Folk vil gerne følge personer som de kan relatere til. Går du eksempelvis gennem et større vægttab, som du gerne vil blogge om, så fortæl om dine tanker – både de positive og de negative.

Ved at følge dette råd, giver du dine læsere en fornemmelse af at de kender dig, hvilket øger sandsynligheden, for at de gerne vil fortsætte med at følge med i dit liv.

2. Vær et forbillede

Mange mennesker følger bloggere som de ser op til. Bare rolig – det betyder ikke at du behøver at være en supermodel. Har du opnået noget, som dine læsere også godt kunne tænke sig at opnå, er du et forbillede for dem.

Madopskrifter

Hvis du er en haj til at lave mad og ovenikøbet synes det er sjovt at eksperimentere med madlavning, så bør du lave en blog med madopskrifter.

Der er nemlig mange andre, som deler denne passion med dig. Det betyder dog ikke at de er ligeså kreative og søger måske lidt inspiration.

Fotografier

Hvis du nyder at tage billeder, så er en fotoblog en mulighed. Du kan både benytte bloggen til at give tips og tricks til, hvordan man tager de bedste billeder. Denne type vejledning er der mange som søger.

Derudover kan du blære dig med dine egne værker og lade dem være en inspirationskilde for andre sulte fotografer.

Hvor kommer pengene så ind i billedet?

Der findes flere metoder hvorpå du kan tjene penge på din blog – her får du et udsnit af de mest populære:

• Provision gennem affiliate aftaler
• Sponsoreret indhold for virksomheder
• Annoncering for virksomheder

Det eneste du skal fokusere på, når du starter en blog er at lave indlæg som tiltrækker mange læsere. Når du har skabt dig et højt antal af besøgende, skal du nok komme til at tjene penge på din blog.

Artiklen er udarbejdet af AW Media

Kondition og motion er en vigtig del af hverdagen for rigtig mange mennesker her i Danmark. Derfor kan det være et ekstra plus at kunne måle din puls og kondition med et sports- eller pulsur. Med pulsuret sikrer du dig, at du ligger inden for det optimale pulsinterval, hvilket giver dig den mest effektive træning

En seriøs træning kræver seriøst udstyr, og et pulsur er en perfekt værktøj til optimering af din træning. Ved at måle pulsen ved du, hvor meget energi du bruger, og du kommer til at kende dine begrænsninger ved at kigge på pulsen og sammenligne den med tidligere træningspas eller løb.

En anden mulighed er at vælge en skridttæller af høj kvalitet. Der er mange billige skridttællere, som ikke fungerer korrekt, dette gør, at dine dataindsamling bliver ubrugelig. Derfor skal du vælge en skridttæller, som er produceret af professionelle. Skridtælleren er med til at sætte fokus på, om du rører dig nok og om dit aktivitetsniveau skal øges eller ej.

Billigt og effektivt digitalt træningsudstyr

Hitrax er kendt for deres produktion af fitness og måleudstyr af høj kvalitet. Professionelle løbere, langdistanceløbere og motionister af alle afskygninger har gennem tiden brugt Hitrax til stor tilfredsstillelse og præcision.

Hitrax leverer udstyr til nystartede motionister såvel som til top-seriøse professionelle sportsudøvere. Udstyret kan selv bruges til at måle din daglige aktivitet på arbejdet og dermed give dig en god indikation på, hvor meget du forbrænder (eller ikke forbrænder) i løbet af en arbejdsdag.

Beurer er endnu et mærke af høj kvalitet. Det tyske kvalitetsbrand blev grundlagt i 1919, og har altså derfor næsten 100 års erfaring inden for måling af sports- og motionsaktiviteter. En erfaring som har udviklet sig i takt med den teknologiske udvikling.

Beurer har altså været med lige fra starten, og er idag et verdensomspændende brand, som har datterselskaber over hele verden. De er markedsledende inden for sundhed og velvære, ligesom de udvikler markedet med deres banebrydende produkter.

Køb hos en forhandler med styr på det digitale

Du finder ikke mange leverandører af digitale måleredskaber af alle afskygninger, end du finder hos Digitalvægten. Du kan finde alt fra motionsmåleudstyr til avanceret juvelervægte og shippingvægte til de tungere produkter.

Filosofien bag Digitalvægten er ganske klar, nemlig at tilbyde vægte og tillægsprodukter af aller højeste kvalitet. Da Digitalvægten er specialiseret inden for området og har et enormt lager af alle typer vægte, kan de tilbyde markedets bedste pris og kan levere kvalitetsprodukter til alle brancher og behov.

Vinteren er den tid på året hvor danskerne udleder allermest CO2, for at opvarme deres hjem. Dette kan også ses på mange husejeres varme- og elregninger. Heldigvis er flere ting, du kan gøre, for at begrænse dit energiforbrug i vintermånederne.

Sørg for at dit hus er godt isoleret

Et almindeligt problem for mange husejere er mangelfuld isolering, som betyder at varmen siver ud gennem vægge, gulv og luft. Dette er der dog råd for. Sørg for eksempel for at vinduerne i dit hus har en god isoleringsevne, og at de er forsynet med en isoleringsliste rundt i kanten.

Hvis dit hjem er fodkoldt, kan det også være en god ide at investere i et isolerende undergulv, så varmen kan blive inde i huset, i stedet for at sive ned i terrænet under huset. Dette kan især være en god idé i husstande med små børn, som kravler rundt på gulvet.

Til sidst kan du undersøge om dit loft er tilstrækkeligt isoleret. Dette er vigtigt, eftersom varme stiger opad, og derfor nemt siver ud igennem taget, hvis det er dårligt isoleret. Du kan sagtens selv isolere dit loft med isoleringsplader, hvis du har mod på et gør-det-selv projekt.

Brug dine varmekilder fornuftigt

Det er muligt at spare på varmen i dit hjem, hvis du bruger dine varmekilder korrekt. For eksempel kan det gøre en forskel at skrue langsomt op for varmen i stedet for at tænde op for fuldt blus med det samme.

Sørg også for at tænde op for alle dine radiatorer, da det bruger mindre energi at have mange radiatorer tændt på moderat varme, end en enkelt radiator som er skruet højt op.

Hvis du virkelig ønsker at spare på varmeregningen, kan du også prøve at skrue temperaturen et par grader ned, og tage en ekstra sweater på. De fleste mennesker kan sagtens klare sig med en temperatur på 20-21 grader. Selv hvis du er vant til en højere temperatur, kan du sagtens vænne din krop til et lidt køligere indeklima.

Vær med til at redde kloden med genbrugsmøbler

Genanvendelse af møbler kan hjælpe til at redde kloden, meget groft sagt. Man bruger en del mængde energi på fabrikker til at fremstille møbler, såvel som andre produkter. Mange fabrikker og industrianlæg udleder drivhusgasser, og møbelindustrien er ikke undtagelsen.

Nedfældning af træer kan næsten være uundgåeligt, når man fremstiller visse møbler. Dette er også en mindre god ting for miljøet. Træer kan nemlig optage kuldioxid (CO2), som vi mennesker udleder ved blandt andet at køre bil og producere møbler.

Værd at vide: Ifølge Danskgenbrug.dk udleder én dansker i gennemsnit 10 ton kuldioxid om året ca. Ét hugstmodent træ kan indeholde 5 ton kuldioxid. Det vil sige, at der skal 2 hugstmodne træer til at optage samme mængde kuldioxid som en gennemsnitsdansker.

Miljøvenlige tiltag til hverdagen

Der findes mange måder at genbruge på. Nedenstående punkter kan bruges som inspiration til at tænke mere miljøvenligt:

• Tag på loppemarkeder (både som sælger og køber).
• Anskaf en skraldespand til biodynamisk affald.
• Handle hos genbrugsbutikker.

Der er intet mere hyggeligt og dansk end loppemarkeder. Lige så snart solen skinner i Danmark, så er der garanti for et loppemarked, et eller andet sted i kongeriget. Uanset om du står på et loppemarked som sælger eller køber, så skal det nok blive en god dag med en masse miljøvenlige handler.

Mange tænker ikke over det, men faktisk er en skraldespand til biodynamisk affald en rigtig god idé, hvis man vil være mere miljøvenlig. Frugtskræller, æggeskaller, grøntsager og andre fødevarer kan bruges til gødning af marker og planter.

Det kan være svært at forstå effekten af miljøbevidste tiltag, fordi det ikke direkte kan ses. Noget som direkte kan ses og måles er besparelsen ved at købe genbrugsting. Genbrugsprodukter er nemlig uomtvisteligt godt for pengepungen. Hvis du køber et brugt skrivebord hos KontorZonen.dk, kan du spare mange penge, samtidig med at du bidrager til vedligeholdelse af vores alle sammens dyrebare miljø og klode.

Overhold serviceeftersyn

Som bilejer kan man lige så godt sørge for løbende at få eftersynet sin bil. I sidste ende kan det blive dyrt og ikke mindst farligt hvis skaderne ikke opdages i tide. Jævnlig eftersyn af bilen er også en investering i din bils levetid, og gør den mere attraktiv når den skal have ny bilejer.

Undervognsbehandling

Det danske vejr med sne, kulde og fugt, er hårdt for din bil, og det er derfor alfa omega at sørge for en en undervognsbehandling hvert 2. eller 3. år. En undervognsbehandling giver bilen en god rustbeskyttelse, hvilket sikrer en længere levetid. Desuden har en rustbeskyttet undervogn den fordel at kørestøj reduceres grundet det beskyttende lag.

 Vask din bil

For at holde rusten på afstand er det vigtigt at vaske bilen jævnligt, samt få den smurt med en beskyttende voks. Får bilen skrammer i lakken, så få det fikset inden der går for lang tid, da der ellers kan opstå rust.

Reparer skader

Får du skader på din bil, store som små, så hellere få dem ordnet end at lade stå til. En lille skade kan nemt udvikle sig til en større og på den måde slide på bilen. Skader der ikke bliver repareret kan desuden have betydning når du ønsker at sælge bilen videre.

Dæktryk

Det er vigtigt løbende at tjekke dæktrykket på din bil – gerne en gang om måneden. Er luftrykket i dækkene ikke korrekt, kan det have konsekvenser for sikkerheden, mængden af bilens brændstofniveau samt hurtigere slid.

Ryg ikke i bilen

Er du ryger, så lad for guds skyld cigaretterne ligge når du kører bil. Har du først røget i din bil, kan det være svært at komme af med lugten igen, og en bil der lugter af røg er svær at sælge videre.

I dette indlæg behandler jeg spørgsmålene:
Hvad betyder det, at jeg er vikar?
Hvem skal jeg arbejde for?
Hvad er fordele ved at blive vikar?

Hvad betyder det, at jeg er vikar?

Hvis en virksomhed tilknytter dig som vikar betyder det, at virksomheden ønsker at ansætte dig på et lidt anderledes grundlag end normalt. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting, hverken for dig eller virksomheden.

Med anderledes mener jeg, at du bliver ansat i en tidsbestemt periode. Det kan være, at virksomheden kun mangler folk under juleudsalget, på grund af barsel, eller noget helt tredje. Det betyder ikke, at du er mindre værd for virksomheden. Du er mindst lige så meget – hvis ikke mere – værd for virksomheden, fordi de står og mangler mandskab.

Hvem skal jeg arbejde for?

Hvis du skal være vikar, starter du med at melde dig ind i et vikarbureau. De virksomheder, som mangler mandskab, henvender sig til et bureau, som sender dig ud på et vikariat.

Det vil sige, at selvom du får nye arbejdspladser jævnligt, så er der stadig kun en, som udbetaler din løn. Hvad angår konkrete arbejdspladser, kan du som vikar selv vælge, hvem du ønsker at arbejde for.

Hvilke fordele er det ved at være vikar?

Der er flere fordele forbundet med en karriere som vikar. Du får muligheden for at vælge dine egne arbejdsopgaver. Det betyder at hvis du er ved at gå død i de arbejdsopgaver du har, kan du nemt skifte det job ud med et andet. Da vikarer ikke har kontrakter som fastansatte, kan de sige op fra den ene dag til den anden.

Andre fordele forbundet med at være vikar er:

• Du arbejder kun når du selv har lyst.
• Du får muligheden for at opleve en masse forskellige typer af virksomheder
• Du får udvidet dit netværk, hvilket kan hjælpe dig til fremtidige job.